Nicole Laurent၊ LMHC

ကျွန်ုပ်သည် စိတ်ရောဂါနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် ကုသမှုအဖြစ် လူများအား ketogenic အစားအသောက်ကုထုံးကို အသုံးပြုရန် ကူညီပေးသော လိုင်စင်ရ စိတ်ကျန်းမာရေးအတိုင်ပင်ခံဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အလုပ်တွင် အာဟာရဆိုင်ရာနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ကုသမှုနည်းလမ်းမျိုးစုံကို အသုံးပြုပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူနာများတွင် အထောက်အထားအခြေပြု စိတ်ကုထုံးပုံစံများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အကြှနျုပျ၏သမိုင်း

ကျွန်ုပ်သည် 2007 ခုနှစ်တွင် Argosy University (တရားဝင် Washington School of Professional Psychology) မှ ကျွန်ုပ်၏ စိတ်ပညာဝိဇ္ဇာဘွဲ့နှင့် ဆေးပညာဆိုင်ရာ စိတ်ပညာဝိဇ္ဇာမဟာဝိဇ္ဇာဘွဲ့တို့ကို ပြီးမြောက်ခဲ့ပါသည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် အသက်အရွယ်အုပ်စုအမျိုးမျိုးနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး ဖောက်သည်များအား ကူညီပေးရာတွင် ကြီးမားသော အောင်မြင်မှုကို ရရှိခဲ့ပါသည်။ ရုန်းကန်မှုအမျိုးမျိုးကို အဆုံးအဖြတ်ပေးသည်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကန့်သတ်မှုပါ၀င်သော အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများနှင့် လေးနက်သောကျန်းမာရေးအတွေ့အကြုံကို ရရှိပြီးနောက်၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုနှင့် စိတ်ရောဂါများအတွက် အာဟာရကုထုံးကို စတင်စိတ်ဝင်စားလာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်များနှင့် အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများအကြောင်း စတင်ပြောဆိုခဲ့ပြီး ဖောက်သည်များသည် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို ဖယ်ရှားကာ ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်ကို ကျွေးမွေးရန်နှင့် ကုသရန် အာဟာရကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို လေ့လာရန် ဖောက်သည်များအား ကုသမှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုများကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည့် ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပေးဆောင်နေသူများကို မည်မျှ ပိုကောင်းသည်ကို သတိပြုမိသည်။

ဖောက်သည်များက ဖိအားများသည် လွှမ်းမိုးမှုနည်းကြောင်း အစီရင်ခံကြသည်။ လူတွေဟာ ကုထုံးကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်ဖို့အတွက် ခွန်အားပိုရှိကြပါတယ်။ အပတ်တိုင်း ပြန်လာရုံမျှမက တွေးခေါ်မှုပုံစံများ ပြောင်းလဲလာသည်။ အိမ်စာလုပ်ရတာ ပိုလွယ်တာတွေ့တယ်။ သူတို့ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘယ်သူတွေလဲဆိုတာ သူတို့ သိလာကြတယ်။ မျှော်လင့်ချက်တွေ ကြုံလာကြတယ်။ တချို့က ဆေးကို မလိုအပ်တော့ဘူး။ တချို့က ဆေးနည်းနည်းပဲ လိုတယ်။

ငါသည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို နားလည်သဘောပေါက်သည့် ကျွမ်းကျင်သော စိတ်ကုဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး သင်ကဲ့သို့ လူနေမှုပုံစံနှင့် အာဟာရပြောင်းလဲမှုများကို ၎င်းတို့၏အခြေအနေများကို ကုသရန် လူနေမှုပုံစံနှင့် အာဟာရပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် အကြံဉာဏ်ကိုအသုံးပြုကာ အကြံဉာဏ်ကိုအသုံးပြုသည်။

ငါ့ပညာရေး

Behavior Therapy (BT)၊ Cognitive-Behavioral Therapy (CBT)၊ Dialectical Behavior Therapy (DBT) နှင့် Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy (EMDR) အပါအဝင် ဆေးခန်းကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးပြုသင်တန်းအပြင်၊ ကျွန်ုပ်သည် အာဟာရနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ကုထုံးများ။

  • Maryland University of Integrative Health (MUIH) မှ အာဟာရနှင့် ပေါင်းစပ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မဟာဘွဲ့လက်မှတ်
  • Evergreen Certification မှ အသိအမှတ်ပြု ပေါင်းစပ်စိတ်ကျန်းမာရေး ပညာရှင် (CIMHP)
  • Ketogenic and Metabolic Psychiatry၊ Alzheimer's Disease and Dementia, Migraines, Processed Food Addiction, and Epilepsy အပါအဝင် NutritionNetwork မှ အာဟာရဆိုင်ရာ ကုသမှုဆိုင်ရာ အာဟာရဆိုင်ရာ ကုသမှုဆိုင်ရာ သင်တန်း
  • Ketogenic Diets for Mental Health Clinician Training Course မှ ရောဂါရှာဖွေရေးအစားအသောက် (ဂျော်ဂျီယာ Ede၊ MD)
  • Functional Blood Chemistry Analysis (ODX Academy) တွင် ဘွဲ့လွန်သင်တန်းပြီးဆုံးခြင်း
  • Functional and Integrative Psychiatry တွင် Fellowship Member (စိတ်ရောဂါကုထုံးကို ပြန်လည်သတ်မှတ်သည်။)

ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခြင်း

Laurent, N. သီအိုရီမှ လက်တွေ့အထိ- စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် Ketogenic Metabolic Therapy ကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း၏ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ဆုလာဘ်များ။ အာဟာရအတွက်နယ်စပ်ဒေသ, 11, 1331181 ။ https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1331181

ကျွန်ုပ်၏ထုတ်ဝေမှုများ၏ အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသောစာရင်းများကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ Google Scholar နှင့် ResearchGate.

ဆုပေးပွဲ

ကျွန်ုပ်သည် Baszucki Brain Research Fund နှင့် Milken Institute မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော Metabolic Psychiatry ၏ ရှေ့ဆောင်ခုနစ်ဦးအနက်မှ တစ်ဦးဖြစ်သည်။ Metabolic Mind ဆု 2022 အတွက်

ပြည်သူ့ပညာရေး

ဤနေရာတွင် သင်တွေ့နိုင်သော ဆိုရှယ်မီဒီယာပလပ်ဖောင်းများစွာတွင် ကျွန်ုပ်သည် တက်ကြွနေပါသည်။

နောက်ထပ်လူတစ်ဦးကို ketogenic အစားအစာသည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခံစားရနိုင်သည်ဟူသော မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် အရွယ်အစားအားလုံး၏ ပေါ့တ်ကာစ်များပေါ်တွင် အဖိုးတန်ဧည့်သည်တစ်ဦးဖြစ်ရန်လည်း ကြိုးစားပါသည်။ Spotify၊ YouTube နှင့် Apple Podcasts များတွင် ကျွန်ုပ် (Nicole Laurent၊ LMHC) ကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပညာ

ငါသည်တဖြစ်ကြောင်းကို ဝါရှင်တန်ပြည်နယ်မှ ခွင့်ပြုထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်ရေးမှူး ကြီးကြပ်မှု နှင့် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဥာဏ်များ ပေးအပ်ခြင်း။ သင်ပေးတယ်။ NBCC မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော ဆက်လက်ပညာရေး ketogenic အစားအသောက်နှင့် အခြားသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ စိတ်ရောဂါကုထုံးများကို အသုံးပြု၍ လူနာများ၏ အသိပညာနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှု နှစ်ခုစလုံးတွင် လက်တွေ့ကျွမ်းကျင်မှုရရှိရန် ရှာဖွေနေသော စိတ်ကုထုံးပညာရှင်များအား။

ငါဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။

ကျွန်တော်နေထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဗန်ကူးဗား (USA) နှင့် Washington ပြည်နယ်တွင် တယ်လီကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် လိုင်စင်ရ စိတ်ကျန်းမာရေးအတိုင်ပင်ခံ (LH 60550441) အဖြစ် ဝါရှင်တန်ပြည်နယ်တွင် လိုင်စင်ရထားသည်။

အခြားပြည်နယ်အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်သည် အာဟာရနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကုထုံးများကို စိတ်ကျန်းမာရေးကုသမှုနှင့် ဘဝလေ့ကျင့်ရေးဝန်ဆောင်မှုများသာအဖြစ် အာဟာရနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကုထုံးများအသုံးပြုမှုအတွက် အတိုင်ပင်ခံဝန်ဆောင်မှုများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ဝါရှင်တန်ပြည်နယ်၏ အပြင်ဘက်တွင် စိတ်ကုထုံးဝန်ဆောင်မှုများကို မဆောင်ရွက်ပေးပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကုထုံးနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ketogenic အစားအစာများကို လက်ခံခြင်းအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားနေသော လူတစ်ဦးချင်းစီကို ကူညီပံ့ပိုးရာတွင် အထူးပြုပါသည်။ ဤသီးသန့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို စိတ်ကုထုံး သို့မဟုတ် ပြည့်စုံသောဘဝလေ့ကျင့်ရေးဝန်ဆောင်မှုများနှင့် တွဲဖက်ထားပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်များအား ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးဘဝနေထိုင်မှုဆီသို့ အသွင်ပြောင်းသောခရီးတစ်လျှောက် လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

စိတ်ခံစားချက်နှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို ကုသနည်းကို သင်ကြားပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကျွန်ုပ်၏ အွန်လိုင်းပရိုဂရမ်မှတဆင့် အပြည့်စုံဆုံးသော ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ကျွန်ုပ်ထံသို့ ဝင်ရောက်နိုင်ပါပြီ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

Brain Fog Recovery အစီအစဉ်

ဆက်သွယ်မှာယူလိုပါက အောက်ပါလင့်ခ်တွင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ငါ့ကိုဆက်သွယ်ပါ