စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ketogenic အစားအစာများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်နေရာများကို သင်ရှာဖွေမည့် သင်တန်းနှင့် အရင်းအမြစ်စာမျက်နှာမှ ကြိုဆိုပါသည်။


မာတိကာ

ဆေးမသွင်းသူများအတွက် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ စိတ်ရောဂါကုထုံး - Nicole Laurent, LMHC နှင့် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များအတွက် လေ့ကျင့်ပေးခြင်း


ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ရောဂါကုထုံးဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် ကြီးကြပ်ခြင်း။



Metabolic Mind ဝဘ်ဆိုက်နှင့် YouTube ချန်နယ် - ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာ ပြည်သူ့ပညာရေးအရင်းအမြစ်

ထို့နောက်သွားရောက်ကြည့်ရှု Metabolic Mind YouTube ချန်နယ်!


စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းအတွက် Ketogenic Diets လမ်းညွှန် - သမားတော်ရှာပါ။

ဤလမ်းညွှန်တွင်ဖော်ပြထားသော ကျွမ်းကျင်သူများသည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာအခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ketogenic ဇီဝဖြစ်စဉ်ကုထုံးများကို အသုံးပြုခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဆေးခန်းဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်သည်။ အဲဒါကို ရှာလို့ရတယ်။ ဒီမှာ.



Ketogenic Diet - အများသူငှာ ပညာရေးနှင့် ဆေးညွှန်းပေးသူ အရင်းအမြစ်အပေါ် စိတ်ရောဂါကုဆေးများကို လျှော့ချခြင်း။

စိတ်ကြွရောဂါ၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုစသည့် အခြေအနေများအတွက် အတိုချုံးဆေးဝါးများတွင် ketogenic အစားအသောက်များ၏ အခန်းကဏ္ဍကို ဆွေးနွေးနေသည့် အတွေ့အကြုံရှိ စိတ်ရောဂါအထူးကုတစ်ဦးမှ ပါဝင်သည့် ဤအသိပေးဗီဒီယိုကို Metabolic Mind YouTube ချန်နယ်မှ ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။


အာဟာရစိတ်ရောဂါပညာရှင် Georgia Ede, MD နှင့် အစားအသောက်ရှာဖွေခြင်း – ဘလော့နှင့် သိပ္ပံအခြေခံ အာဟာရ

စိတ်ကူးယဉ်သိပ္ပံအခြေခံဘလော့ဂ်။ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ပေါ့တ်ကာစ်များနှင့် ဗီဒီယိုများ။ သူမသည် အာဟာရနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်ဖြင့် လူသိများသော ဟောပြောသူနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သင်ကြားပြသသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။

https://www.diagnosisdiet.com/

စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းအတွက် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း - Ketogenic Diets for Patients with Ketogenic Diets ကို စတင်ရန်နှင့် စောင့်ကြည့်ရန် သင်တန်း

Ketogenic Diets နှင့် စိတ်ရောဂါကုဆေးများ - ဘလော့နှင့် ဆေးညွှန်းပေးသူ အရင်းအမြစ်

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/diagnosis-diet/201803/ketogenic-diets-and-psychiatric-medications


Schizophrenia ဖြင့် ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ခြင်း YouTube ချန်နယ် - အသက်ရှင်ခဲ့သော အတွေ့အကြုံအရင်းအမြစ်

https://www.youtube.com/@LivingWellwithSchizophrenia

Chris Palmer, MD – Metabolic Psychiatry Speaker and Educator

ဟားဗတ်ဆေးကျောင်းမှ သမားတော်၊ သုတေသီ၊ အတိုင်ပင်ခံ၊ နှင့် စိတ်ရောဂါခံစားနေရသူများ၏ ဘဝတိုးတက်ရေး အတွက် စိတ်အားထက်သန်သော ပညာပေးဆရာ။ ဗီဒီယိုများ၊ ပေါ့တ်ကာစ်များ၊ ဘလော့ဂ်ပို့စ်များနှင့် သူ၏နောက်ဆုံးသုတေသနဆိုင်ရာ အချက်အလက်။

https://www.chrispalmermd.com/

Chris Palmer ၏စာအုပ်ကို ဤနေရာတွင် မှာကြားခြင်းဖြင့် စိတ်ရောဂါ Metabolic Theory of Mental Illness အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်ပါသည်။—> https://brainenergy.com/


KetoNutrition- အသုံးချရန် သိပ္ပံ-ဘလော့

ကောင်းသော အစိတ်အပိုင်းများစွာပါရှိသော ဤမျှကြီးကျယ်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးမှာ သိပ္ပံနှင့် အရင်းအမြစ်စာမျက်နှာဖြစ်သည်။

Dom D'Agstino ၏ မည်သည့် podcast မဆို အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အချက်အလက်များနှင့် ပြည့်နေပါသည်။


ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ကျင့်ထုံးအဖွဲ့ (SMHP) - ဆေးခန်းဆရာကို ရှာပါ။

ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအဖြစ် ကုထုံး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ကန့်သတ်ချက်ဆိုင်ရာ အသိပညာအခြေခံရှိသည့် ဆေးညွှန်းပေးသူများကို ရှာဖွေရန် ကောင်းမွန်သော ဝန်ဆောင်မှုလမ်းညွှန်

https://thesmhp.org/membership-account/directory/



စိတ်ရောဂါကုသမှုအတွက် Ketogenic Diet ဆိုင်ရာ သက်တူရွယ်တူ-သုံးသပ်ထားသော စာပေ

Ketogenic အစားအစာသည် စိတ်ရောဂါအတွက် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Sအနှစ်ချုပ်- စိတ်ရောဂါများတွင် ketogenic အစားအစာများ အကောင်အထည်ဖော်မှုဆိုင်ရာ အထောက်အထားများ၏ လမ်းကြောင်းကို သုတေသီများနှင့် ဆေးခန်းပညာရှင်များက သတိပြုမိရန် အရေးကြီးသောကြောင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည် လက္ခဏာအသစ်တစ်မျိုးသာမက ကုသမှုကို တိုက်ရိုက်ဖြေရှင်းနိုင်သည့်ပုံစံကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အရင်းခံရောဂါယန္တရားများနှင့် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသော ရောဂါများကို ကုသပေးသည် (ကြည့်ပါ။ ဗီဒီယို၊ နောက်ဆက်တွဲ ဒစ်ဂျစ်တယ် အကြောင်းအရာ ၁ဤသုံးသပ်ချက်၏ အကြောင်းအရာများကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြသည်။)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/


ပြင်းထန်သော စိတ်ရောဂါရှိ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းမှုနှင့် Ketogenic ကုထုံးတွင် Ketogenic ကုထုံး- ပေါ်ပေါက်လာသော အထောက်အထား

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/


BipolarCast YouTube ချန်နယ် - အသက်ရှင်ခဲ့သည့် အတွေ့အကြုံ ပေါ့တ်ကာစ်

YouTube ဟုခေါ်သော ဤ podcast ကိုစစ်ဆေးပါ။ BipolarCast၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ketogenic အစားအစာများကို အသုံးပြုသည့် စိတ်ကြွရောဂါရှိသူများကို အင်တာဗျူးရာ၊


အခြေခံသိပ္ပံဘာသာပြန်ခြင်း – အာဟာရ Ketosis & Keto-Adaptation – YouTube တရားတော်

“ကောင်းမွန်စွာဖော်စပ်ထားသော” ketogenic အစားအစာဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ ထိပ်တန်းသုတေသီ Volek နှင့် Phinney တို့နှင့် ဤနေရာတွင် လေ့လာပါ။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကန့်သတ်ချက်နှင့် အာဟာရ Ketosis၊ အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ် တက္ကသိုလ်ရှိ သိပ္ပံဆိုင်ရာ ကဏ္ဍများ တွင် ရိုက်ကူးခဲ့သည်။